Lakukan Trik Ini Agar Minus Pada Mata Berkurang

Minus pada mata memang dapat mengganggu kita untuk beraktifitas. Karena jika seseorang bermata minus, maka ia tidak dapat melihat benda atau apapun pada jarak yang jauh. Mata minus akan di alami siapa saja, tidak mengenal usia atau jenis kelamin.

Penyebab mata minus biasanya karena sering membaca dalam keadaan gelap, membaca sambil berbaring, TV, terkena pancaran radiasi monitor atau ponsel, dan sebagainya.

Untuk membantu penglihatan, para penderita mata minus akan di beri saran agar menggunakan kacamata atau kontak lensa. Tidak semua orang nyaman dengan memakai kacamata atau kontak lensa. Apalagi jika memakai kontak lensa perawatannya juga lebih susah ketimbang memakai kacamata. Walaupun sering memakai kacamata itu tidak dapat mengurangi minus pada mata Anda.

Menjaga kesehatan mata dan fungsinya adalah hal yang di haruskan. Di bawah ini ada beberapa tips alami agar minus dimata berkurang.

  • Mengkonsumsi Sayur dan Buah

sarapan-buah-buahan-baik-atau-buruk

Makanan yang mengandung nutrisi sangat baik untuk mata maupun untuk mengurangi minus di mata, apa saja makanannya? ini dia:

  1. Telur
  2. Salmon
  3. Wortel
  4. Alpukat
  5. Bayam
  6. Bawah Merah & Putih

Tidak hanya sayur-sayuran yang dapat mengurangi minus dimata, buahpun demikian. Jika tidak menyukai sayur dan buah untuk dimakan langsung, cobalah untuk di buat jus atau salad.

  • Manjakan Mata dengan Panorama Indah

tahaa-overwater-bungalow-1-medium

Siapa yang tak takjub dengan keindahan yang ada di dunia ini, tak perlu jauh-jauh ke luar negeri, di Indonesia pun banyak tempat-tempat indah yang patut untuk di kunjungi. Tak ada salahnya kan kita sesekali memajakan mata kita dengan pemandangan yang asri dan indah. Contoh dengan melihat gunung atau bukit-bukit dan luasnya lautan itu ternyata dapat menurunkan mata minus.

  • Senam Mata

Face-Yoga

Anda dapat melakukan senam mata setiap hari. Senam mata atau latihan pada mata akan menurunkan minus, karena Anda melatih mata Anda untuk fokus. Caranya dengan melihat objek pada jarak yang berbeda, kemudian kedipkan mata secara normal, tidak terlalu cepat dan tidak terlalu lambat.

  • Penggunaan Kacamata

7332367_966733c6-999c-11e4-871b-3ce04908a8c2

Alternatif terakhir adalah menggunakan kacamata. Kacamata dapat mengurangi silau, tetapi penggunaan kacamata akan membatasi ruang penglihatan Anda. Lain halnya dengan yang sudah terbiasa, pasti hal ini akan baik-baik saja.

Demikianlah beberapa tips alami yang dapat Anda lakukan. Selamat Mencoba dan Semoga Berhasil 🙂

Mau cantik Malah Jadi Keriput? Yuk Kita Lihat Apa Saja Penyebabnya!

Wanita mana yang tidak ingin cantik? Kecantikan adalah salah satu aspek yang penting bagi wanita. Sudah tidak heran jika wanita menghabiskan banyak uang hanya untuk kecantikan. Akan tetapi, banyak yang tidak di sadari bahwa ada beberapa ritual kecantikan yang mengakibatkan kerutan di wajah.

Yuk! kita liat apa saja ritual tersebut :

  • Menarik kulit area mata saat mengaplikasikan eyeliner

img_8255

Kini sudah bermacam-macam model eyeliner. Walaupun demi Trend tetapi kita juga harus tetap memperhatikan kulit lembut kita. Menarik kulit area mata saat mengaplikasikan eyeliner dapat menyebabkan beberapa masalah kulit. Kebiasaan itu dapat membuat area mata akan mengalami pembengkakan, rusaknya pembuluh darah, dan keriput. “Gunakan eyeliner yang mudah diaplikasikan, daripada harus menarik kulit mata,” saran Dr Julia Tzu dari Wall Street Dermatology di New York City, Amerika Serikat.

  • Menggunakan kombinasi produk untuk cegah penuaan

kemasan

Banyak wanita yang menggemari produk perawatan kulit. Mulai dari penghapus kosmetik, busa pembersih wajah, toner, serum, pelembab, minyak wajah, krim dan masih banyak lagi. Terkadang Anda menggunakan beberapa kosmetik dalam satu waktu dan itu akan menghasilkan wajah yang sempurna. Tapi tanpa Anda sadari menggunakan semua produk dalam satu waktu itu akan membuat wajah Anda iritasi bahkan sampai luka. Dr Mona Gohara, asisten profesor klinis dermatologi dari Yale School of Medicine, Amerika Serikat menyarankan agar Anda mengaplikasikan produk yang hanya benar-benar bekerja pada kulit Anda. Seperti produk yang mengandung retinol, antioksidan, dan SPF.

  • Menggunakan produk kecantikan organik

Toxicodendron_radicans_4_&_Oxalis_violacea_3,_Tallahassee,_20030316

Produk organik memang sudah terbukti sangat baik untuk tubuh, dalam hal ini adalah makanan. Tetapi perlu diperhatikan bahwa tidak semua produk organik baik bagi kulit. Sebab, produk kecantikan dan perawatan kulit organik malah dapet menimbulkan peradangan hingga luka. “Lagipula, beberapa tanaman, seperti misalnya tanaman toxicodendron radicans dimana dikenal dengan nama populer poison ivy yang beracun, juga merupakan bahan alami dan organik. Akan tetapi, jelas bahwa tanaman itu sangat tidak baik bagi kulit Anda,” ujar Gohara.

  • Menghapus riasan mata secara agresif

mata

Membersihkan kosmetik pada daerah mata sangat penting. Namun itu harus di lakukan secara lembut dan perlahan. Gohara memperingatkan agar anda jangan menghapus kosmetik bagian mata dengan kasar. “Area kulit mata yang fragile akan bengkak dan menyebabkan rusaknya pembuluh darah,” tuturnya.

  • Sering mengganti produk

wajah+cantik+berseri

Mengganti-ganti produk perawatan bukan langkah baik dan dapat merugikan diri sendiri. “Perlu dipahami bahwa produk misalnya krim, butuh waktu berbulan-bulan untuk memberikan hasil. Jadi, kecuali jika produk tersebut merusak kulit Anda, sebaiknya jangan langsung buru-buru mengganti dengan produk baru,” sebut Dr Janet Prystowsky, dermatolog asal New York.